Pranamat ECO – ein Massage-Set gegen Rückenschmerzen und Verspannungen

[Werbung] „Wow, sieht das schön aus! Aber es stachelt“ – damit hat meine jüngere Tochter (6 Jahre) das Massageset von Pranamat ECO gut zusammengefasst. Das therapeutische Massageset fühlt sich mit seinen mehr als 5.500 Spitzen tatsächlich wie ein Nagelbrett an und das ist gut so: Pranamat ECO basiert auf den Prinzipien der Akupressur und massiert jeden Muskel tief, um Schmerzen zu lindern und für Entspannung zu sorgen. Damit ist die Massagematte ideal für Eltern, die noch regelmäßig ihre Kinder herumtragen dürfen, oder für Menschen mit Rückenschmerzen, die vom langen Sitzen im Büro kommen – so ist es bei mir. Wobei die 6-jährige auch nicht ganz unschuldig ist. Sie lässt sich auch hin und wieder noch gerne tragen.

Nice to know: Die Matte kann auch im Sitzen angewendet werden. Ich verwende sie auch auf meinem Homeoffice-Bürostuhl.

Mein Test: Was ist Pranamat ECO?

Mein Paket kam bequem per Post und ich packte ein grünes Massageset aus, das mit den vielen kleinen Lotus-Massageelementen nicht nur hübsch aussieht, sondern sich auf fest und hochwertig anfühlt. Das Greifen des Materials ist sehr angenehm. Übrigens waren es praktizierende Yogameister, die Pranamat ECO konstruieren, um die Gesundheit zu verbessern.

Was ich an den Matten besonders gut finde:

  • sie sind klinisch getestet
  • sie werden in Europa hergestellt
  • sie sind handmade
  • sie bestehen zu 100% aus ökologischen und antiallergischen Materialien

Wie funktioniert Pranamat ECO?

Ich habe die Massematte mit dem Kopfteil wie in der Anleitung beschrieben, zunächst auf mein Bett gelegt. Für eine intensivere Massage kann man sie auf dem Boden platzieren, doch fürs erste Ausprobieren macht der weichere Untergrund Sinn. Ich finde, man spürt die Wirkung auch schon auf dem Bett angenehm deutlich.

Pranamat ECO soll als persönlicher Masseur wirken jederzeit kann man die Massagematte anwenden und seine Muskeln tief massieren lassen. Da ich viel am Schreibtisch arbeite, oft auch in falscher Sitzhaltung, kann ich meinen Rücken mit dem Set massieren lassen und die Verspannungen werden gelindert. Wenn ich mich für eine Massage entscheide, sorgt die Matte für eine verbesserte Durchblutung für die Bereiche, auf die die spitzen Lotusblüten einwirken:

  • Der Zellstoffwechsel wird aktiviert,
  • die Muskeln werden erwärmt
  • Verspannungen werden gelöst. 
  • Es werden gleichzeitig Endorphine freigesetzt, die Schmerzen blockieren.
Pranamat ECO

Wie verwende ich das Massage-Set?

Nun gilt es aber, die Matte auszuprobieren. Vielen Dank an meine kleine Tochter, die das Foto gemacht hat. Je weniger Kleidung man trägt, desto intensiver ist die Wirkung, denn auf nackter Haut können die Lotus-Massageelemente besonders tief in die Muskeln vordringen. Fürs Foto habe ich mich für dünne Baumwollkleidung entschieden. Fortgeschrittene legen sich direkt ohne Kleidung auf die Matte.

Frau liegt auf der Massagematte

Ich spüre, wie die spitzen Elemente in die Haut stechen. Kurz darauf fühlt es sich für mich an, als würden kleine Ameisen auf meinem Rücken tanzen. Etwa 10-15 Minuten dauert die Massage, die meinen Rücken entspannt. Nach dem Aufstehen habe ich eine gerötete Haut: Das ist ein gutes Zeichen, denn man sieht, wo die Lotus-Elemente gearbeitet haben. Die Durchblutung wurde angeregt und die Zellregeneration gefördert. Die Abdrücke verblassen nach einiger Zeit wieder.

Aus 100% aus ökologischen und antiallergischen Materialien

Flachs, Baumwolle, Kokosfaser, Buchweizenhülsen und HIPS-Kunststoff – das sind die ökologischen Bestandteile der Matten. Sie verfügen über europäische Qualitätszertifikate. Die Matte ist meinem Empfinden nach geruchsneutral und hat eine angenehm raue Haptik.

Für wen eignet sich die Massage?

Eltern sind oft verspannt, weil sie ihre Kinder tragen, in unbequemen Haltungen das Kind in den Schlaf begleiten oder auf dem Kinderzimmerboden Bausteine aufeinander türmen. Wenn du davon auch oft Rückenschmerzen bekommst oder dich verspannt fühlst, sorgt die Akupressur für Entlastung.

Auch Sportler verwenden die Matten, um Muskeln zu entspannen und Verspannungen nach einem intensiven Training abzubauen. Es ist ein intensives Gefühl, wie die kleinen Nadeln in die Haut piken.

Der Hersteller gibt an, dass die Massagematten als therapeutisches Produkt eingesetzt werden können. Sie reduzieren

  • das Gefühl von Rückenschmerzen,
  • Kopfschmerzen,
  • Migräne,
  • Menstruationsschmerzen,
  • wirkt sich positiv auf die Schlafqualität aus,
  • reduziert Muskelverspannungen und Stress,
  • verbessert die Blut- und Lymphzirkulation,
  • reduziert Cellulite.

Eine Langzeitstudie habe ich selbst noch nicht durchgeführt. Die Matte habe ich jetzt seit einer Woche und kann auf jeden Fall sagen, dass die Massage angenehm ist und die Durchblutung auf jeden Fall gefördert wird. Zudem sorgt die tägliche Routine für Entspannung.

Für meine Leser*innen: 30 % Rabattcode

Pranamat ECO feiert im März ihren 12. Geburtstag, deshalb habe ich für meine Leserinnen und Leser den Höchstrabatt des Jahres bekommen. Der Rabatt ist allerdings nur für kurze Zeit gültig – Beeilen lohnt sich also. Besucht dazu einfach über folgenden Link den Shop:

Pranamat ECO Onlineshop

Der Rabattcode ist schon im Link integriert und beträgt für alle Sets für einen Monat 30 %. Solltest du meinen Blogartikel erst später entdeckt haben, kannst du trotzdem noch günstiger einkaufen: Nach Ablauf des Monats erhältst du 20 % Rabatt, wenn du über die Verlinkung auf meinem Blog den Shop aufrufst.

Pranamat ECO – Alle Infos auf einen Blick

  • Es gibt 30 Tage Testperiode.
  • Man erhält eine 5-jährige Garantie auf alle Produkte.
  • Eine Massage mit Pranamat ECO basiert auf den Prinzipien der Akupressur.
  • Die Akupressurmatte weist wie ein Nagelbett ziemlich scharfe Spitzen auf.
  • Die Matte hat mehr als 5.500 Spitzen.

Das Pranamat ECO Massage-Set wurde mehrfach ausgezeichnet:

  • WeGreen Awards
  • ECO Best Award
  • Live Organic Awards
  • OEKO-TEX-Zertifizierung
  • Auszeichnung für das beste innovative Instrument in Gesundheit und Wellness

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